A

Nudel-Hackfleischauflauf

Nudel-Hackfleischauflauf

Zubereitung:
75 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 813 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Nudel-Hackfleischauflauf?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
350 g Makkaroni
500 g Bohnen
2 EL Öl
Pfeffer aus der Mühle
4 Eier
350 ml Milch
50 ggeriebener Käse z. B. Gruyère oder Gouda

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/4

Makkaroni in reichlich kochendem Salzwasser bissfest garen, abgießen, abschrecken und abtropfen lassen.

Schritt 2/4

Bohnen waschen, putzen und in gut gesalzenem, kochendem Wasser 5 Minuten garen. Bohnen abgießen, mit eiskaltem Wasser abschrecken und abtropfen lassen.

Schritt 3/4

Zwiebeln und Knoblauch schälen und würfeln. Öl erhitzen. Hackfleisch darin leicht anbraten, Zwiebeln und Knoblauch zufügen und kurz mit braten, mit Salz und Pfeffer würzen. Tomaten waschen und in Scheiben schneiden.

Laden
Laden
Schritt 4/4

Die vorbereiteten Zutaten abwechselnd in eine gefettete Auflaufform schichten. Eier mit Milch verquirlen, salzen, pfeffern und über den Auflauf gießen, mit Käse bestreuen. Den Makkaroniauflauf Im vorgeheizten Backofen (180°) ca. 45 Min. backen. Sofort servieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Eintopf mit Gemüse und Birnen
Gemüse mit Feta
Bohnensalat mit Petersilie
EAT SMARTER-TOPLISTEN