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Pfannkuchen mit Gemüse und cremiger Kräuter-Soße

Pfannkuchen mit Gemüse und cremiger Kräuter-Soße

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 668 kcal
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Wie gesund ist Pfannkuchen mit Gemüse und cremiger Kräuter-Soße?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Für die Gemüsepfannkuchen
200 g Mehl
2 Eier
400 ml Milch
Butterschmalz zum Ausbacken
200 gfrischer Blattspinat
125 gfein geriebener Butterkäse
Für die Kräuter-Sahne-Sauce
2 ELgehackte Kräuter
100 ml Schlagsahne

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Zubereitung

Schritt 1/5

Für die Kräuter-Sahne-Sauce den Schafskäse zerbröckeln und mit Sahne und Crème fraîche pürieren. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen und die Kräuter unterrühren. Bis zum Servieren kühl stellen.

Schritt 2/5

Für die Pfannkuchen das Mehl in eine Schüssel geben und mit etwas Milch glatt rühren, dann die Eier, das Salz und die restliche Milch unterrühren, bis ein geschmeidiger Teig entstanden ist. Den Teig mindestens 20 Minuten quellen lassen.

Schritt 3/5

Tomaten waschen und in Spalten schneiden. Paprika waschen, entkernen und in schmale Streifen schneiden. Spinat gründlich waschen, tropfnass in einen Topf geben und zugedeckt zusammenfallen lassen, anschließend in ein Sieb geben und abtropfen lassen.

Schritt 4/5

Den Pfannkuchenteig nochmals aufrühren. Etwas Butterschmalz in eine ofenfesten Pfanne erhitzen, mit einem Schöpflöffel etwas Teig in die heiße Pfanne gießen, durch leichtes Hin- und Herdrehen der Pfanne den Teig gleichmäßig dünn in der Pfanne verteilen, mit etwas Gemüse (Tomaten, Paprika und Spinat) belegen, salzen und pfeffern. Mit Käse bestreuen und den Pfannkuchen im Backofen bei starker Oberhitze goldbraun überbacken.

Schritt 5/5

Zum Servieren die Pfannkuchen zusammenklappen und auf vorgewärmten Tellern anrichten. Die Kräuter-Sahne-Sauce separat dazu reichen.

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