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Pfannkuchen mit Ziegenfrischkäse und Erbsen

Pfannkuchen mit Ziegenfrischkäse und Erbsen

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 355 kcal
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Wie gesund ist Pfannkuchen mit Ziegenfrischkäse und Erbsen?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Für die Pfannkuchen
2 Eier
250 ml Milch
125 g Mehl
Butter zum Braten
Zum Belegen
1 Handvoll Erbsensprosse
Pfeffer aus der Mühle
4 TLflüssiger Honig

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Zubereitung

Schritt 1/3

Für die Pfannkuchen die Eier mit der Milch, etwas Salz und dem Mehl zu einem glatten Teig rühren. Etwa 10 Minuten ruhen lassen. Anschließend ein wenig Butter in eine heiße Pfanne geben und etwa 1/4 Teig einfüllen. Etwa 1 Minute goldbraun anbacken lassen, wenden und fertig braten. Mit dem übrigen Teig ebenso verfahren. Die fertigen Pfannkuchen nach Belieben im Ofen warmhalten (70°C).

Schritt 2/3

Die Erbsenschoten waschen, putzen und in Salzwasser ca. 2 Minuten blanchieren. Dann abschrecken, gut abtropfen lassen und längs halbieren. Die Sprossen abbrausen und trocken tupfen.

Schritt 3/3

Die Sprossen mit den Schoten auf die Pfannkuchen verteilen. Den Käse darüber bröckeln, pfeffern und mit dem Honig beträufelt servieren.

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