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Pikante Spinatmuffins

Pikante Spinatmuffins

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 227 kcal
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Wie gesund ist Pikante Spinatmuffins?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

12 Stücke
150 g Blattspinat TK
weiche Butter für die Förmchen
Mehl für die Förmchen
1 TL Salz
½ TLgemahlener Muskat
½ TLgemahlener Pfeffer
100 g Feta
100 g Hartkäse z. B. Gouda, Emmentaler
2 Ei
100 gflüssige Butter
250 ml Milch
250 g Mehl

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Zubereitung

Schritt 1/4

Den Spinat auftauen lassen. Die Vertiefungen eines Muffinsblechs ausbuttern und mit Mehl bestauben.

Schritt 2/4

Den Backofen auf 180°C Ober- und Unterhitze vorheizen.

Schritt 3/4

Den Spinat ausdrücken und klein hacken. Den Knoblauch schälen und dazu pressen. Das Salz, Muskat und Pfeffer untermengen. Den Feta und Hartkäse klein würfeln. Die Eier mit der Butter und Milch gut verquirlen. Die Mischung unter den Spinat mengen. Das Mehl mit Backpulver vermischt ergänzen und zusammen mit dem Käse kurz untermengen, sodass alle Zutaten leicht feucht sind. Den Teig in die Förmchen füllen und im Ofen ca. 25 Minuten backen.

Schritt 4/4

Nach Belieben warm oder kalt servieren.

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