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Pitabrot mit Hähnchenfüllung
Zubereitung:
15 Min
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 520 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
520 Kcal (24,8 %)
Vitamin B₁
0,2 mg (20 %)
Vitamin B₂
0,3 mg (27,3 %)
Vitamin B₆
0,6 mg (42,9 %)
0,6 µg (15 %)
gesättigte Fettsäuren
8,8 g
Zucker gesamt
2 g
94 mg
Harnsäure
196 mg
Vitamin A
0,2 mg (28,6 %)
0,1 µg (0,5 %)
Vitamin E
7,1 mg (88,8 %)
Vitamin K
1,9 µg (3,2 %)
Niacin
18 mg (150 %)
48 µg (16 %)
Pantothensäure
1,7 mg (34 %)
8,5 µg (21,3 %)
Vitamin C
3 mg (3,2 %)
438 mg (11 %)
102 mg (10,2 %)
56 mg (18,7 %)
2,2 mg (13,8 %)
8 µg (5,3 %)
2 mg (25 %)
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Zutaten
4
Portionen
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
Hähnchenbrust mit Pfeffer und Salz würzen und in heißem Öl je Seite ca. 4 Min. braten. In Alufolie wickeln und abkühlen lassen. Pita-Brote im Ofen oder auf dem Toaster aufbacken.
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Schritt 2/2
Salat in Streifen schneiden und in die Brote verteilen. Danach den Frischkäse und die Sprossen einfüllen. Zum Schluss das Fleisch in Scheiben schneiden und ebenfalls in die Brote verteilen. Mit Basilikumblättern garniert servieren.
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