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Plätzchen mit Granatapfelkernen

Plätzchen mit Granatapfelkernen

Das Topping glänzt mit Vitalstoffen

Zubereitung:
60 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 76 kcal
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Wie gesund ist Plätzchen mit Granatapfelkernen?

Health Score:
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Neben reichlich Vitaminen und Mineralstoffen liefern Granatapfelkerne Polyphenole. Die antioxidative Kraft dieser sekundären Pflanzenstoffe reduziert Entzündungen.

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

40 Stücke
170 gPuderzucker aus Rohrohrzucker (alternativ Puderzucker aus Erythrit)
100 g Butter
60 gfeines Apfelmark oder Apfelmus (ohne Zucker)
1 Prise Salz
2 EL Dinkelmehl Type 630 zum Bearbeiten
50 ggemahlene geschälte Mandeln
1 Zitrone (Saft)
4 ELgetrocknete Rosenblütenblätter (Bio-Laden)
½ Granatapfel (ausgelöste Kerne)

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Zubereitung

Schritt 1/4

70 g Puderzucker, Butter, Apfelmark, Vanillepulver und 1 Prise Salz mischen. Gesiebtes Mehl mit Mandeln mischen, unter die feuchten Zutaten arbeiten und zügig zu einem glatten Teig verkneten. Zugedeckt für 1 Stunde kalt stellen.

Schritt 2/4

Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche 5–8 mm dick ausrollen, blütenförmige Plätzchen ausstechen und auf 2 mit Backpapier belegte Backbleche verteilen.

Schritt 3/4

Im vorgeheizten Backofen bei 175 °C (Umluft 155 °C; Gas: Stufe 2) 10–12 Minuten backen. Herausnehmen, mit dem Backpapier vom Blech ziehen und auskühlen lassen.

Schritt 4/4

Restlichen Puderzucker mit 2–3 EL Zitronensaft zu Zuckerguss verrühren. Pistazien hacken. Kekse mit dem Zuckerguss bestreichen, mit Pistazien und Rosenblütenblättern bestreuen. Kurz vor dem Servieren die Granatapfelkerne auf die Kekse verteilen.

Smarter Tipp

Wer möchte, kann das Dinkelmehl Type 630 ganz oder teilweise durch Dinkel-Vollkornmehl ersetzen. Das bringt einen nussigen Geschmack und mehr Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe.
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