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Rindfleisch-Kartoffelcurry

Rindfleisch-Kartoffelcurry

Zubereitung:
50 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 597 kcal
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Wie gesund ist Rindfleisch-Kartoffelcurry?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
500 g Rinderschmorbraten (aus Hüfte oder Nuss)
4 Kartoffeln vorwiegend festkochend
400 mlungesüßte Kokosmilch aus der Dose
3 ELMassaman- Currypaste
Saft einer halben Limette
2 ELgeröstete, gesalzene Erdnusskerne

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Zubereitung

Schritt 1/3

Rindfleisch waschen, trocken tupfen, von Sehen und Fett befreien und in etwa 2 cm große Würfel schneiden. Die Kartoffeln waschen, schälen und in Spalten schneiden. Zwiebeln schälen und achteln.

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Schritt 2/3

Vom dickeren Teil oben auf der Kokosmilch 4 El in einen großen Topf geben und aufkochen lassen. Massaman-Currypaste einrühren und etwa 1 Min. köcheln lassen. Rindfleisch, Zwiebeln, restliche Kokosmilch, Palmzucker, Limettensaft, Erdnüsse, Lorbeerblätter und Fleischbrühe hinzufügen.

Schritt 3/3

Alles bei schwacher Hitze mit leicht geöffnetem Deckel etwa ca. 20 Min. köcheln lassen. Dann Kartoffeln dazugeben und weitere 20 Min. köcheln. Zum Schluss die Lorbeerblätter herausnehmen, mit Fischsauce abschmecken und servieren.

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