A
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Roter Eistte aus Hibiskus
Zubereitung:
10 Min
10 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 16 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
16 Kcal (0,8 %)
Vitamin B₁
0 mg (0 %)
Vitamin B₂
0 mg (0 %)
Vitamin B₆
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
0 g
Zucker gesamt
3 g
0 mg
Harnsäure
4 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
0,1 mg (1,3 %)
Vitamin K
6,3 µg (10,5 %)
Niacin
0,1 mg (0,8 %)
2 µg (0,7 %)
Pantothensäure
0 mg (0 %)
0,1 µg (0,3 %)
Vitamin C
9 mg (9,5 %)
32 mg (0,8 %)
6 mg (0,6 %)
5 mg (1,7 %)
0,2 mg (1,3 %)
0 µg (0 %)
0 mg (0 %)
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Zutaten
4
Portionen
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Zubereitung
Schritt 1/2
Die Blüten mit einem Teesieb in eine Teekanne geben und mit 750 ml kochendem Wasser übergießen. 10 Minuten ziehen lassen. Anschließend in eine Kanne gießen und die Hälfte der Eiswürfel zugeben. So kühlt der Tee schneller ab und behält seine schöne Farbe. Nach Geschmack mit Zucker süßen. Etwa 30 Minuten im Kühlschrank vollständig erkalten lassen.
Schritt 2/2
Die übrigen Eiswürfel in Gläser füllen. Die Zitrone heiß waschen, trocken reiben und halbieren. 4 dünne Scheiben abschneiden und mit in die Gläser geben. Den Saft der übrigen Zitronenhälften auspressen, zum Tee gießen, verrühren und auf die Eiswürfel in die Gläser gefüllt servieren.
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