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Rotkohl-Rote Bete-Salat

Rotkohl-Rote Bete-Salat

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 232 kcal
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Wie gesund ist Rotkohl-Rote Bete-Salat?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
500 g Rotkohl
500 g Rote Bete
100 g Radieschen
1 Prise Zucker
Pfeffer aus der Mühle
150 ggemischter Blattsalate Radicchio und Lollo rosso
3 EL Nussöl

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Zubereitung

Schritt 1/4

Den Kohl waschen, putzen und fein schneiden oder hobeln. Die Rote Bete schälen, in 3-4 mm dicke Scheiben schneiden und kleine Herzen ausstechen. Die Radieschen waschen, putzen und fein hobeln. Den Kohl, die Rote Bete und Radieschen zusammen in eine Schüssel geben und mit dem Essig, dem Zitronensaft, Zucker, Salz und Pfeffer vermengt etwa 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.

Schritt 2/4

Den Blattsalat abbrausen, trocken schütteln, putzen und kleiner zupfen.

Schritt 3/4

Die Walnusskerne in einer heißen Pfanne rösten bis sie duften. Aus der Pfanne nehmen, abkühlen lassen und grob hacken.

Schritt 4/4

Den Blattsalat mit den Walnüssen und dem Öl unter das Gemüse mischen, abschmecken und servieren.

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