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Rucolasalat mit gebratenen Steinpilzen
Zubereitung:
30 Min
30 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 272 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
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Zutaten
4
Portionen
2 Bund Rucola
100 g Steinpilze
70 g Schalotte
100 g Kirschtomate
8 EL Olivenöl
3 EL Zitronensaft
20 g Butter
20 ggehobelter Parmesan
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/6
Rucola putzen, waschen und sehr gut abtropfen lassen. Steinpilze sorgfältig putzen und halbieren.
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Schritt 2/6
Schalotten würfeln. Knoblauch fein hacken. Tomaten je nach Größe halbieren oder vierteln.
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Schritt 3/6
Öl und Zitronensaft in einer Schüssel verrühren, mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker würzen. Rucola zugeben und vorsichtig mischen.
Schritt 4/6
Butter in einer Pfanne schmelzen lassen, Steinpilze, Schalotten und Knoblauch darin 2 Minuten bei mittlerer Hitze goldbraun braten.
Schritt 5/6
Tomaten zugeben, 30 Sekunden braten und mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker würzen.
Schritt 6/6
Rucola und Steinpilz – Tomaten – Mischung auf Tellern anrichten. Mit gehobeltem Parmesan bestreuen.


