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Rucolasalat mit Pecorino und gebratenen Feigen

Rucolasalat mit Pecorino und gebratenen Feigen

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 391 kcal
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Wie gesund ist Rucolasalat mit Pecorino und gebratenen Feigen?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
6 frische Feige
2 EL Olivenöl
4 Scheibe Weißbrot
1 Streifenunbehandelte Orangenschale
2 Bund Rucola
4 EL Olivenöl
1 TLflüssiger Honig
Pfeffer aus der Mühte
60 galter Pecorino

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Zubereitung

Schritt 1/3

Die Feigen putzen, halbieren oder vierteln, in einer beschichteten Pfanne mit Olivenöl auf die Schnittfläche legen und bei mittlerer Hitze ca. 2 Minuten braten.

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Schritt 2/3

Das Weißbrot entrinden und in Würfel schneiden. Den Knoblauch schälen leicht anquetschen. Die Feigen wenden und die Weißbrotwürfel sowie die Knoblauchzehe und die Orangenschale dazugeben. Weißbrotwürfel rösten, bis sie goldbraun sind.

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Schritt 3/3

Den Rucola waschen, verlesen, putzen, trocken schütteln und in eine große Schüssel geben. Den Essig, Olivenöl und Honig verrühren und salzen und pfeffern. Auf Tellern oder einer Platte anrichten. Die gebratenen Feigen und Toastbrotwürfel über dem Salat verteilen. Mit Pfeffer bestreuen und den Pecorino darüber raspeln. Sofort servieren.

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