A
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Sangria
Zubereitung:
20 Min
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 417 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
417 Kcal (19,9 %)
Vitamin B₁
0,2 mg (20 %)
Vitamin B₂
0,2 mg (18,2 %)
Vitamin B₆
0,4 mg (28,6 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
Zucker gesamt
34 g
0 mg
Harnsäure
61 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
1,1 mg (13,8 %)
Vitamin K
3 µg (5 %)
Niacin
1,6 mg (13,3 %)
73 µg (24,3 %)
Pantothensäure
0,8 mg (16 %)
9,1 µg (22,8 %)
Vitamin C
126 mg (132,6 %)
834 mg (20,9 %)
143 mg (14,3 %)
71 mg (23,7 %)
2,8 mg (17,5 %)
68 µg (45,3 %)
0,8 mg (10 %)
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Zutaten
6
Portionen
3 unbehandelte Orangen
200 gkernlose Trauben
4 Orangen
2 Flasche Weißwein
1 Flasche Sekt
Saft 1 Zitrone
1 Orange (Saft)
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
Trauben vom Stiel entfernen, waschen und abtropfen lassen. Die Orangen waschen und in dünne Scheiben schneiden. Früchte in ein Bowlegefäß geben. Einige Trauben für die Garnierung auf die Seite legen.
Schritt 2/2
Orangen- und Zitronensaft mit dem Weißwein zu den Früchten geben, gut mischen und zugedeckt 1 Stunde kalt stellen. Vor dem Servieren den eiskalten Sekt angießen. Restliche Trauben halb einschneiden. Zum Servieren in Gläser füllen, mit eingeschnittenen Trauben garnieren.


