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Scharfe Chicken Wings
Zubereitung:
30 Min
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
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Zutaten
4
Portionen
2 EL Zulu fire (südafrikanische Gewürzmischung)
1 EL Honig
4 EL Öl
Pfeffer aus der Mühle
½ Bund Petersilie grob gehackt
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/3
Hähnchenflügel waschen und trocken tupfen.
Schritt 2/3
Zulu fire mit Öl, Honig und etwas Pfeffer verrühren. Hähnchenflügel damit einreiben und zugedeckt über Nacht marinieren lassen.
Schritt 3/3
Dann salzen und in einer heißen Pfanne von allen Seiten kurz anbraten und im vorgeheizten Ofen bei 180°C Unter- und Oberhitze ca. 15-20 Min. fertig braten. Mit Petersilie bestreut servieren.
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