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Schollenröllchen im Würzsud

Schollenröllchen im Würzsud

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 318 kcal
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Wie gesund ist Schollenröllchen im Würzsud?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
2 Stange Staudensellerie
100 grote Zwiebeln
2 Stielfrischer Estragon ersatzweise 1/2 TL getrockneter
400 ml Fischfond aus dem Glas
1 TL Salz
3 ELweißer Kandis
2 TL Senfsamen
TLweiße Pfefferkörner
4 Schollenfilets ohne Haut
Dill zum Garnieren

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Zubereitung

Schritt 1/4

Staudensellerie putzen, waschen und in dünne Scheiben schneiden. Möhre schälen und in dünne Stifte schneiden. Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Zwiebeln schälen und würfeln. Estragon abbrausen, trockenschütteln und die Blättchen von den Stielen zupfen.

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Schritt 2/4

Fischfond, Essig, Salz, Kandis, Senfkörner, Nelken und Pfefferkörner in einem flachen breiten Topf geben und aufkochen. Sellerie, Möhre und Zwiebeln zufügen und 3-4 Minuten köcheln lassen.

Schritt 3/4

Schollenfilets abspülen, trockentupfen und längs einmal durchschneiden. Schollenfilets aufrollen und mit Holzstäbchen zusammenstecken.

Schritt 4/4

. Estragon und Frühlingszwiebeln in den Sud geben. Die Schollenröllchen hineinsetzen und den Topf von der Kochstelle ziehen. Schollenröllchen in dem Sud auskühlen lassen. Mit Dill garnieren.

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