Schorle mit Granatapfelkernen

Name: Schorle mit Granatapfelkernen
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 1 Granatapfel; 1 unbehandelte Zitrone; 1 unbehandelte Limette; 4 TL Grenadine; 500 ml kaltes Mineralwasser

Vegetarisch

Vegan

Kalorienarm

(0 Bewertungen)

Zubereitung:
10 Min

Schwierigkeit:

Kalorien pro Portion: 43 kcal

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Wie gesund ist Schorle mit Granatapfelkernen?

Health Score:

/ 100

Was heißt das?

Nährwerte pro Portion:

43 Kcal

Calorie

1 g

Added Sugar

8 g

Carbohydrates

1 g

Fat

0 g

Protein

Biotin

0,7 μg (0,7 %) More

0,7 BE (0,7 %) More

Calcium

6 mg (6 %) More

Cholesterol

0 mg (0 %) More

Total Sugar

6 g (6 %) More

Folate

4 μg (4 %) More

Iodine

1 μg (1 %) More

Iron

0,3 mg (0,3 %) More

Magnesium

7 mg (7 %) More

Natural Sugar

5 g (5 %) More

Niacin

0,2 mg (0,2 %) More

Pantothenic Acid

0,2 mg (0,2 %) More

Potassium

95 mg (95 %) More

Roughage

0,9 g (0,9 %) More

Saturated Fatty Acids

0,1 g (0,1 %) More

Uric Acid

10 mg (10 %) More

Vitamin A

0 mg (0 %) More

Vitamin B₁

0 mg (0 %) More

Vitamin B₁₂

0 μg (0 %) More

Vitamin B2

0 mg (0 %) More

Vitamin B6

0 mg (0 %) More

Vitamin C

16 mg (16 %) More

Vitamin D

0 μg (0 %) More

Vitamin E

0,2 ve (0,2 %) More

Vitamin K

0,5 μg (0,5 %) More

Zinc

0,2 mg (0,2 %) More

Zutaten

4 Portionen

1 Granatapfel

1 unbehandelte Zitrone

1 unbehandelte Limette

4 TL Grenadine

500 mlkaltes Mineralwasser

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EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

Zubereitung

Schritt 1/2

Den Granatapfel rundherum andrücken, aufschneiden und die Kerne auslösen. Die Zitrone und Limette heiß waschen. Aus der Mitte der Zitrone vier schöne Scheiben herausschneiden und die Enden auspressen. Die Limette längs vierteln.

Schritt 2/2

Die Granatapfelkerne auf vier Gläser verteilen und jeweils mit 1 TL Grenadine und dem Zitronensaft beträufeln. Die Zitronenscheiben und Limettenspalten ergänzen mit Wasser aufgefüllt servieren.

This recipe is suitable for:

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Ohne Alkohol

Vegan

Vegetarisch

Kalorienarm

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