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Schweinebraten

Schweinebraten

Zubereitung:
80 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 986 kcal
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Wie gesund ist Schweinebraten?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

6 Portionen
1 ½ kg Schweinefleisch (Kotelettstück)
250 mlnatives Olivenöl extra
2 Knoblauchzehen leicht zerdrückt
1 frischer Rosmarinzweig
1 l Vollmilch (oder ausreichend Milch, um das Fleisch damit zu bedecken)
Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/7

Das Fleisch mit Küchengarn fixieren, so dass es beim Garen seine Form behält. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 2/7

In einen großen emaillierten Topf oder eine Kasserolle Öl und Essig gießen, Knoblauch, Rosmarin und Wacholderbeeren hinzufügen.

Schritt 3/7

Das Fleisch einlegen und 24 Stunden marinieren. Ab und zu wenden.

Schritt 4/7

Anschließend so viel Milch dazugießen, dass das Fleisch bedeckt ist. Bei schwacher Hitze ca. 1 Stunde köcheln. Am Ende der Garzeit sollte die Milch vollständig aufgesogen worden sein (ansonsten restliche Milch abgießen).

Schritt 5/7

Zum Schluss die Temperatur erhöhen und das Fleisch von allen Seiten bräunen.

Schritt 6/7

Vor dem Servieren Küchengarn entfernen.

Schritt 7/7

Schmeckt auch kalt sehr gut.

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