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Schweinefleisch-Gemüseeintopf

Schweinefleisch-Gemüseeintopf

Zubereitung:
85 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 366 kcal
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Wie gesund ist Schweinefleisch-Gemüseeintopf?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
500 g Schweinefleisch z. B. Schulter
300 g Weißkohl
1 EL Öl
100 ml Weißwein
1 l Gemüsebrühe Instant
½ TL Kümmel
½ TLabgeriebene Zitronenschale
½ TLgetrockneter Majoran
1 TL Paprikapulver (edelsüß)
125 gweiße Bohnen aus der Dose
Pfeffer aus der Mühle
1 ELgehackte Petersilie

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Zubereitung

Schritt 1/3

Das Fleisch in ca. 2 cm große Würfel schneiden. Zwiebel, Möhre und Sellerie schälen. Zwiebel in etwa 1,5 cm große Scheiben schneiden, die Möhre in Scheiben schneiden, den Sellerie in 1,5 cm große Würfel schneiden. Vom Kohl die äußeren Blätter und den Strunk entfernen und in ca. 2 cm große Fleckerl schneiden.

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Schritt 2/3

Öl in einem Topf Öl erhitzen und die Fleischwürfel darin rundum anbraten. Mit dem Wein ablöschen, Tomatenmark einrühren, Brühe dazugießen, alles aufkochen und ca. 45 Minuten leise köcheln lassen. Das Gemüse hinzufügen und weitere 20 Minuten ziehen lassen. Mit Knoblauch, Kümmel, Zitronenschale, Majoran und Paprika würzen, die weißen Bohnen hinzufügen und darin erhitzen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 3/3

Mit Petersilie bestreut servieren.

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