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Schweinefleisch süß-sauer

Schweinefleisch süß-sauer

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 1362 kcal
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Wie gesund ist Schweinefleisch süß-sauer?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
300 gmageres Schweinefleisch
2 cmfrischer Ingwer
1 grüne Paprikaschote
1 gelbe Paprikaschote
2 EL Zucker
3 TL Reiswein
1 EL Sojasauce
3 Scheibe Ananas aus der Dose
50 g Korinthen

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Zubereitung

Schritt 1/3

Fleisch waschen, trockentupfen, würfeln. Eiweiss mit 2 TL Speisestärke und 1 Prise Salz mischen, Fleisch untermengen. Ingwer schälen, fein hacken. Zucker, Essig, Reiswein, Sojasauce, Korinthen und Ingwer mischen, restliche Stärke untermischen.

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Schritt 2/3

Paprika halbieren, Kerngehäuse entfernen, waschen, in feine Streifen schneiden. Ananas abtropfen, trockentupfen, 2 Scheiben fein würfeln. 1/2l Öl in einem Wok erhitzen, Fleisch portionsweise dazugeben, fritieren, herausnehmen, abtropfen lassen.

Schritt 3/3

Öl abgießen, 2 El Öl in den Wok geben, Paprika unter Rühren anbraten, Ananaswürfel und Scheibe mitbraten, herausheben. Sauce ins restliche Öl geben, wenn sie dicklich wird alle Zutaten wieder dazugeben, gut mischen, einmal aufkochen lassen und mit Reis servieren.

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