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Semmel mit Putenbrust und Rucola

Semmel mit Putenbrust und Rucola

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: kcal
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
4 Hähnchenbrustfilet à ca. 100 g
1 EL Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle
1 Handvoll Rucola
1 Handvoll Brunnenkresse
1 EL Tapenade
frisch gehobelter Käse z. B. Pecorino

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Zubereitung

Schritt 1/2

Die Hänhnchenbrüste abbrausen, trocken tupfen und in heißem Öl in einer Pfanne von beiden Seiten 6-8 Minuten langsam goldbraun braten. Beiseite ziehen und gar ziehen lassen.

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Schritt 2/2

Den Rucola und die Kresse abbrausen, trocken schleudern, putzen und nach Bedarf kleiner zupfen. Die Brötchen waagrecht halbieren und mit der Hälfte vom Salat belegen. Die Hähnchenbrüste in Scheiben schneiden, salzen, pfeffern und auf den Salat legen. Je ein wenig Pesto und Tapenade darüber träufeln und mit Käse bestreuen. Den restlichen Salat darauf verteilen und mit dem Brötchen-Deckel abschließen.

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