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Sojamilchdrink mit Melone, Kefir-Heidelbeer-Mixdrink
35 Min
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Wie gesund ist Sojamilchdrink mit Melone, Kefir-Heidelbeer-Mixdrink?
Zutaten
Melonendrink
Heidelbeer-Kefir-Shake
EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Melonenhälfte entkernen und schälen. Einige Kugeln mit dem Kugelausstecher ausstechen und beiseite legen. Den Rest kleinschneiden. Die Minze waschen und die Blätter grob hacken.
Zwieback zerbröckeln und mit Melonenfruchtfleisch, Minze, Zitronensaft und Honig in den Mixer geben, Sojamilch hinzufügen und alles fein pürieren.
In hohe Gläser füllen. Die Melonenkugeln auf kleine Holzspieße stecken und den Drink damit garnieren.
Heidelbeeren waschen, verlesen und abtropfen lassen.
Orangensaft mit Beeren und Haferflocken in den Mixer geben, 500 ml Kefir und Honig dazugeben und alles pürieren.
Den Drink in Gläser füllen. Den übrigen Kefir darauf verteilen und mit einem Löffel leicht marmorierend einrühren. Mit einem Trinkhalm servieren.

