A
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Schnell und einfach
Sommerdrink
Zubereitung:
15 Min
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 134 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
134 Kcal (6,4 %)
Vitamin B₁
0,1 mg (10 %)
Vitamin B₂
0,1 mg (9,1 %)
Vitamin B₆
0,2 mg (14,3 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
Zucker gesamt
27 g
0 mg
Harnsäure
58 mg
Vitamin A
0,1 mg (14,3 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
0,8 mg (10 %)
Vitamin K
2 µg (3,3 %)
Niacin
1,3 mg (10,8 %)
14 µg (4,7 %)
Pantothensäure
3,3 mg (66 %)
9,4 µg (23,5 %)
Vitamin C
29 mg (30,5 %)
359 mg (9 %)
21 mg (2,1 %)
27 mg (9 %)
0,7 mg (4,4 %)
4 µg (2,7 %)
0,3 mg (3,8 %)
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Zutaten
2
Glass
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Zubereitung
Schritt 1/2
Die Wassermelone fein pürieren und durch ein Sieb streichen. Den Saft in einen Mixer füllen. Den Pfirsich schälen, halbieren, entkernen und in Stücke schneiden.
Schritt 2/2
Zum Melonensaft geben, etwa 150 ml kaltes Wasser (nach Bedarf mehr oder weniger) ergänzen und mit dem Limettensaft schaumig mixen. Nach Geschmack süßen und in kleine Gläser gefüllt servieren.
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