A

Spanferkelbraten

Spanferkelbraten

Zubereitung:
80 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 kg Spanferkelkaree (ausgelöst, 0.5 Spanferkelkarees)
1 Zweig Rosmarin
1 Zweig Thymian
1 TL Dijonsenf
1 TL Honig
4 EL Öl
Pfeffer aus der Mühle
Küchengarn zum Binden

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/9

Step 1

Schritt 2/9

Fleisch mit der Fettseite ca. 30 Min. in heißes Wasser legen, so dass die Haut weich wird. Dann mit einem Messer rautenförmig einschneiden. Auf der Fleischseite leicht plattieren.

Schritt 3/9

Step 2

Schritt 4/9

Mit Salz und Pfeffer würzen, mit gehacktem Rosmarin, Senf und leicht erwärmtem Honig bestreichen.

Schritt 5/9

Aufrollen, mit einem Küchengarn zusammen binden.

Schritt 6/9

Step 3

Schritt 7/9

Fest zusammenschnüren, mit Salz und Pfeffer würzen. Von allen Seiten in heißem Öl anbraten.

Schritt 8/9

Bei 180°C Unter- und Oberhitze im vorgeheizten Ofen ca. 20-25 Min. garen. Herausnehmen, etwas abkühlen lassen und fest in eine Frischhaltefolie wickeln, anschließend in Alufolie.

Schritt 9/9

Abkühlen lassen und kalt in dünne Scheiben geschnitten mit einer Vinaigrette servieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Schäufele mit Kartoffelsalat
Geschnetzeltes mit Sojasauce

Protein-Kick zum Mittag

Geschnetzeltes mit Sojasauce 5.0
Krustenbraten

Deutscher Klassiker

Krustenbraten 5.0
EAT SMARTER-TOPLISTEN