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Spargel mit Schinken

Spargel mit Schinken

Zubereitung:
35 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 350 kcal
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Wie gesund ist Spargel mit Schinken?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 kgweißer Spargel
300 g Parmaschinken in hauchdünne Scheiben geschnitten
Olivenöl kalt gepresst (am besten in Bio-Qualität)
Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/2

Spargel schälen und die holzigen Enden abschneiden. In einem großen Topf 3 l Wasser mit 2 EL Zucker und 3 EL Salz zum Kochen bringen. Den Spargel darin ca. 20 Min. kochen. Gut abtropfen lassen.

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Schritt 2/2

Die Schinkenscheiben flach auf die Arbeitsfläche legen, jeweils 1 Spargelstange quer darauf legen und den Schinken einrollen. Den Spargel auf Teller anrichten und jeweils mit 3-4 EL Olivenöl beträufeln. Pfeffern und sofort servieren.

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