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Spargelsalat mit Spinat und Serranoschinken

Spargelsalat mit Spinat und Serranoschinken

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 334 kcal
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Wie gesund ist Spargelsalat mit Spinat und Serranoschinken?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Puderzucker zum Bestauben
Pfeffer aus der Mühle
800 ggrüner Spargel
100 g Spinat
150 g Serrano-Schinken in Scheiben
4 ELweißer Balsamessig
1 ELfrisch gehacktes Basilikum
1 TL Honig
Pfeffer aus der Mühle
100 gfrisch gehobelter Hartkäse z. B. Pecorino
Basilikum zum Garnieren

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Zubereitung

Schritt 1/8

Den Ofen auf 140°C vorheizen.

Schritt 2/8

Die Tomaten waschen und halbieren. Auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und mit Puderzucker bestauben. Mit etwas Öl beträufeln, salzen, pfeffern und im Ofen ca. 20 Minuten antrocknen lassen.

Schritt 3/8

Das untere Drittel vom Spargel schälen und die Stangen in Salzwasser ca. 8 Minuten gar aber mit Biss garen. Abschrecken und abtropfen lassen.

Schritt 4/8

Den Spinat waschen, putzen und trocken schleudern.

Schritt 5/8

Den Schinken in einer beschichteten Pfannen in ein wenig Öl langsam knusprig braun braten.

Schritt 6/8

Den Balsamico mit dem Basilikum, Zitronensaft, Honig und 5-6 EL Olivenöl verrühren und mit Pfeffer und wenig Salz abschmecken.

Schritt 7/8

Die Tomaten mit dem Spargel, dem Spinat, Schinken und dem Käse dekorativ auf Teller schichten und mit dem Dressing sowie ein wenig Brat-Speckfett beträufeln.

Schritt 8/8

Mit Basilikum garniert servieren.

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