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Spinatklößchen

Spinatklößchen

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 313 kcal
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Wie gesund ist Spinatklößchen?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
250 galtbackenes Weißbrote
100 mllauwarme Milch
500 g Spinat
2 Eier
75 g Mehl
20 ggeriebener Parmesan
Pfeffer aus der Mühle
Muskat frisch gerieben

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Zubereitung

Schritt 1/8

Step 1

Schritt 2/8

Das Weißbrot entrinden, klein würfeln und in der lauwarmen Milch in einer Schüssel einweichen.

Schritt 3/8

Den Spinat waschen, putzen, harte Stiele entfernen und die Blätter in Salzwasser kurz blanchieren.

Schritt 4/8

Anschließend abgießen, abtropfen lassen, gut ausdrücken und klein hacken. Den Spinat, die Eier, das Mehl, das gut ausgedrückte Brot und den Parmesan vermengen. Mit Zitronenabrieb, Salz, Pfeffer und Muskat würzen.

Schritt 5/8

Step 2

Schritt 6/8

Mit einem Esslöffel etwas Masse abstechen und in der nassen Handinnenfläche zu Nocken formen.

Schritt 7/8

Step 3

Schritt 8/8

In einem großen Topf Salzwasser zum Kochen bringen. Dann die Temperatur reduzieren und die Spinatnocken etwa 5 Minuten gar ziehen lassen. Sobald sie an die Oberfläche steigen, mit einer Schaumkelle herausheben und abtropfen lassen. Nach Belieben in brauner Butter schwenken oder mit einer Tomatensauce servieren.

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