A
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Stangensellerie mit Frischkäse
Zubereitung:
10 Min
10 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 355 kcal
Drucken
Wochen- planerAnzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
A
Nährwerte pro Portion:
355 Kcal (16,9 %)
Vitamin B₁
0,2 mg (20 %)
Vitamin B₂
0,3 mg (27,3 %)
Vitamin B₆
0,2 mg (14,3 %)
0,6 µg (15 %)
gesättigte Fettsäuren
16 g
Zucker gesamt
7 g
68 mg
Harnsäure
132 mg
Vitamin A
1,2 mg (171,4 %)
0,3 µg (1,5 %)
Vitamin E
1,2 mg (15 %)
Vitamin K
57,3 µg (95,5 %)
Niacin
3,8 mg (31,7 %)
32 µg (10,7 %)
Pantothensäure
1,2 mg (24 %)
3,7 µg (9,3 %)
Vitamin C
14 mg (14,7 %)
745 mg (18,6 %)
311 mg (31,1 %)
39 mg (13 %)
1,1 mg (6,9 %)
12 µg (8 %)
1,1 mg (13,8 %)
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Zutaten
4
Portionen
1 Staude Staudensellerie
Für die Käsecreme
250 g Frischkäse
3 EL Schlagsahne
2 EL Orangenlikör
3 EL Gruyère-Käse frisch gerieben
Pfeffer aus der Mühle
½ TL Paprikapulver edelsüß
Ausserdem
1 ELfein gehackte Pistazie
Anzeige
EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
Stangensellerie in einzelne Stengel teilen, putzen, waschen, harte Teile und das Grün entfernen, in ca. 12 cm lange Stücke teilen und auf eine Platte legen.
Schritt 2/2
Sämtliche Zutaten für die Käsecreme zusammen vermengen, abschmecken, in einen Spritzbeutel mit Sterntülle füllen und auf die Selleriestangen spritzen. Mit den Pistazien bestreut servieren.
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?
Ähnliche Rezepte
Abnehm-Rezepte
Letzte 24 Std.Vegetarisch
Letzte 24 Std.Kinder
Letzte 24 Std.Rezept-Sammlungen
Letzte 24 Std.Wissen
Letzte 24 Std.