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Süppchen von der Kiwi mit Zitronensorbet
Zubereitung:
15 Min
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 247 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
247 Kcal (11,8 %)
Vitamin B₁
0 mg (0 %)
Vitamin B₂
0,1 mg (9,1 %)
Vitamin B₆
0,1 mg (7,1 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
Zucker gesamt
49 g
0 mg
Harnsäure
43 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
1,1 mg (13,8 %)
Vitamin K
50,4 µg (84 %)
Niacin
1,4 mg (11,7 %)
42 µg (14 %)
Pantothensäure
0,5 mg (10 %)
1,2 µg (3 %)
Vitamin C
99 mg (104,2 %)
676 mg (16,9 %)
81 mg (8,1 %)
54 mg (18 %)
1,8 mg (11,3 %)
6 µg (4 %)
0,2 mg (2,5 %)
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Zutaten
4
Portionen
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Zubereitung
Schritt 1/2
Die Kiwis schälen und vierteln. Die Limette heiß abwaschen, abtrocknen und schälen. Die Limettenschale in dünne Streifen schneiden. Die Limette auspressen.
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Schritt 2/2
Die Kiwis zusammen mit dem Limettensaft und dem Puderzucker im Mixer pürieren. In Gläser füllen, mit dem Zitronensorbet krönen und mit der Limettenschale garnieren.
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