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Süßes Curry mit Melone und Granatapfel

Süßes Curry mit Melone und Granatapfel

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 113 kcal
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Wie gesund ist Süßes Curry mit Melone und Granatapfel?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 Prise Currypulver mild
1 TL Ingwer fein gewürfelt
1 Stiel Zitronengras
1 Zitrone ausgepresst

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Zubereitung

Schritt 1/2

Die Melonen entkernen, schälen und in mundgerechte Stücke schneiden.

Schritt 2/2

Das Zitronengras mit 50 ml Wasser, dem Zitronensaft, dem Fenchel und dem Ingwer in einen Topf geben und ca, 5 Min. leise köcheln lassen. Den Zucker und das Currypulver zufügen, darin auflösen, das Zitronengras entfernen, zur Seite stellen und abkühlen lassen. 1/4-1/3 der Melonenstückchen fein pürieren, gegebenenfalls etwas Wasser zufügen und mit den Gewürzsud abschmecken. Vom Granatapfel halbieren, mit der Schale jeweils vorsichtig nach außen umstülpen und die Kerne herauslösen zusammen mit den Melonenstücken unter die Fruchtsoße mischen. Bis zum Servieren gut kühlen. Auf Tellern anrichten.

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