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Teriyaki-Rindfleisch mit Pilzen

Teriyaki-Rindfleisch mit Pilzen

Köstlich und würzig.

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 277 kcal
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Wie gesund ist Teriyaki-Rindfleisch mit Pilzen?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
500 gasiatische Pilze (z. B. Enoki, Shiitake, Austernpilze)
2 EL Keimöl

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Zubereitung

Schritt 1/6

Rinderfilet unter kaltem Wasser abspülen, trockentupfen und in mundgerechte Würfel schneiden.

Schritt 2/6

Fleisch mit Teriyaki-Sauce mischen. 1 Stunde ziehen lassen.

Schritt 3/6

Inzwischen Frühlingszwiebeln waschen, putzen und in Ringe schneiden. Pilze putzen.

Schritt 4/6

Etwa 10 Minuten vor Ende der Marinierzeit für das Fleisch Öl in einem Wok erhitzen. Pilze darin bei mittlerer Hitze 2–3 Minuten braten. Salzen, pfeffern und auf 4 Teller verteilen.

Schritt 5/6

Fleisch aus der Marinade nehmen und im Wok bei mittlerer Hitze rundherum 2–3 Minuten anbraten. Restliche Marinade zugeben, weitere 3 Minuten braten.

Schritt 6/6

Fleisch auf den Pilzen anrichten und mit Frühlingszwiebelringen bestreuen.

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