A
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Toast mit Käse und Tomaten
Zubereitung:
35 Min
35 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 271 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
271 Kcal (12,9 %)
Vitamin B₁
0,1 mg (10 %)
Vitamin B₂
0,1 mg (9,1 %)
Vitamin B₆
0,1 mg (7,1 %)
0,4 µg (10 %)
gesättigte Fettsäuren
5 g
Zucker gesamt
2 g
24 mg
Harnsäure
13 mg
Vitamin A
0,1 mg (14,3 %)
0,2 µg (1 %)
Vitamin E
1,5 mg (18,8 %)
Vitamin K
6,5 µg (10,8 %)
Niacin
2,5 mg (20,8 %)
28 µg (9,3 %)
Pantothensäure
0,6 mg (12 %)
3,5 µg (8,8 %)
Vitamin C
8 mg (8,4 %)
180 mg (4,5 %)
143 mg (14,3 %)
19 mg (6,3 %)
0,5 mg (3,1 %)
9 µg (6 %)
1,1 mg (13,8 %)
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Zutaten
4
Portionen
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
Kirschtomaten waschen, in eine gefettete Auflaufform setzen, mit Öl einpinseln und im vorgeheizten Backofen (200°) ca. 20 - 25 Min. garen.
Schritt 2/2
Zwischenzeitlich die Brotscheiben vortoasten. Wenn die Tomaten gut sind, dann die Toastscheiben mit Fontina belegen, darauf die Kirschtomaten verteilen auf ein Backblech legen und im heissen Backofen backen, bis der Käse geschmolzen ist. (ca. 5 Min. ). Sofort heiss servieren.
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