A
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Toddy mit Gewürzen
Zubereitung:
10 Min
10 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 204 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
204 Kcal (9,7 %)
Vitamin B₁
0,1 mg (10 %)
Vitamin B₂
0,1 mg (9,1 %)
Vitamin B₆
0,1 mg (7,1 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
Zucker gesamt
18 g
0 mg
Harnsäure
36 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
0,7 mg (8,8 %)
Vitamin K
6,6 µg (11 %)
Niacin
0,8 mg (6,7 %)
24 µg (8 %)
Pantothensäure
0,6 mg (12 %)
0,2 µg (0,5 %)
Vitamin C
97 mg (102,1 %)
335 mg (8,4 %)
56 mg (5,6 %)
28 mg (9,3 %)
0,5 mg (3,1 %)
3 µg (2 %)
0,1 mg (1,3 %)
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Zutaten
4
Portionen
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/3
Die unbehandelte Zitrone heiß waschen und in Scheiben schneiden. Den Saft der übrigen Zitrone und der Blutorangen auspressen.
Schritt 2/3
Den Zitrussaft mit 1-2 EL Fruchtfleisch (vom Auspressen zurückbehalten) und dem Bourbon verrühren und in 4 Teetassen füllen.
Schritt 3/3
Die Zitronenscheiben mit in die Tassen geben und je eine halbe Zimtstange und 2 Gewürznelken ergänzen. Mit heißem Wasser (ca. 200 ml) auffüllen, nach Geschmack mit Honig süßen und servieren.
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