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Tomaten-Raita
Zubereitung:
20 Min
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 79 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
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Zutaten
4
Portionen
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
Senfsamen in heißem Öl anschwitzen bis sie duften und knistern. Unter den Joghurt mengen.
Schritt 2/2
Schalotte fein hacken. Tomate waschen, halbieren, entkernen und würfeln. Beides unter den Joghurt mengen und mit Kümmel, Salz und Pfeffer abschmecken.
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