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Vegane Pulled Pork-Burger

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Zubereitung:
60 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 910 kcal
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

2 Portionen
Barbecue-Sauce
125 g Ananas (1 Stück)
1 EL Rapsöl
200 ml Ketchup
2 getrocknete Chilischote
Burger
560 g Jackfrucht (aus dem Asialaden, 1 Dose)
3 EL Rapsöl

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Zubereitung

Schritt 1/9

Für die Barbecue-Sauce die Orangen halbieren und auspressen. 100 Milliliter Saft abmessen. Ananas schälen und das Fruchtfleisch klein würfeln. Die Zwiebeln schälen und fein hacken.

Schritt 2/9

Öl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebeln dazugeben und unter Rühren andünsten. Das Fett bis auf etwa 1/2 TL aus der Pfanne abgießen.

Schritt 3/9

Ein Sieb über eine Schüssel hängen. Die Sauce hineingeben, mit einer Kelle durch das Sieb streichen und abkühlen lassen.

Schritt 4/9

Jetzt für den Burger die Jackfrucht-Stücke unter fließendem Wasser abspülen und abtropfen lassen.

Schritt 5/9

Schalotten und Knoblauchzehe abziehen. Die Schalotten in schmale Streifen schneiden, den Knoblauch fein hacken.

Schritt 6/9

Das Öl in einer Pfanne erhitzen, die Zwiebel hinzugeben und bei mittlerer Hitze andünsten. Anschließend den Knoblauch und die Jackfrucht-Stücke hinzugeben und für etwa sechs Minuten scharf anbraten.

Schritt 7/9

Die Barbecue-Sauce mit in die Pfanne geben und für weitere 15 Minuten bei niedriger Hitze weiter köcheln lassen.

Schritt 8/9

In der Zwischenzeit die Burgerbrötchen toasten, die beiden Salatblätter waschen und abtropfen lassen. Den Radicchio in feine Streifen sowie die Tomate in feine Scheiben schneiden.

Schritt 9/9

Jackfrucht in feine Fasern teilen, die Brötchenhälften mit den Salatblättern, der Tomate, der "Pulled Jackfrucht" sowie dem Radicchio belegen, zusammenklappen – guten Appetit!

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