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Verlorenes Ei und Toast mit geräuchertem Lachs

Verlorenes Ei und Toast mit geräuchertem Lachs

Zubereitung:
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 148 kcal
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Wie gesund ist Verlorenes Ei und Toast mit geräuchertem Lachs?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
4 Ei
2 Scheibe Toastbrot
100 g Lachs in dünnen Scheiben
Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/3

1 l Wasser in einem Topf zum Sieden bringen (Wasser sollte ca. 8 cm hoch sein) zum Sieden bringen. Weinessig und 1 TL Salz hinzufügen. Eier einzeln aufschlagen und vorsichtig in eine Tasse geben. Die Eier einzeln in das Essigwasser gleiten lassen und ca. 4 Min. pochieren. Das Wasser nicht kochen lassen, die Eier sollten nur noch ziehen.

Schritt 2/3

Toastscheiben in Streifen schneiden und unter dem heißen Grill goldbraun toasten. Je etwas Räucherlachs darum herum wickeln.

Schritt 3/3

Eier mit einem Schaumlöffel aus dem Wasser nehmen, auf kleinen Tellern anrichten, mit etwas Pfeffer würzen und mit den Toast-Sticks servieren.

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