Weinbowle mit frischen Beeren

Name: Weinbowle mit frischen Beeren
Prep time: 10 min
Cook time: 3 h
Total time: 3 h 10 min
Yield: 6
Ingredients: 1 unbehandelte Zitrone; 1 unbehandelte Orange; 500 ml Weißwein z. B. Gewürztraminer; 5 EL Zucker; 1 TL Pimentkorn; 3 Gewürznelke; 1 EL getrocknete Bio-Rosenblütenblatt; 300 g gemischte Beeren z. B. rote Johannisbeeren, Blaubeeren

Vegetarisch

Vegan

Kalorienarm

(0 Bewertungen)

Zubereitung:
10 Min

Schwierigkeit:

Kalorien pro Portion: 161 kcal

Drucken

Wochen- planer

Mein Kochbuch

Wie gesund ist Weinbowle mit frischen Beeren?

Health Score:

/ 100

Was heißt das?

Nährwerte pro Portion:

161 Kcal

Calorie

17 g

Added Sugar

23 g

Carbohydrates

0 g

Fat

1 g

Protein

Biotin

3,6 μg (3,6 %) More

1,9 BE (1,9 %) More

Calcium

32 mg (32 %) More

Cholesterol

0 mg (0 %) More

Total Sugar

23 g (23 %) More

Folate

30 μg (30 %) More

Iodine

10 μg (10 %) More

Iron

1 mg (1 %) More

Magnesium

22 mg (22 %) More

Natural Sugar

6 g (6 %) More

Niacin

0,6 mg (0,6 %) More

Pantothenic Acid

0,3 mg (0,3 %) More

Potassium

233 mg (233 %) More

Roughage

1,9 g (1,9 %) More

Saturated Fatty Acids

0 g (0 %) More

Uric Acid

19 mg (19 %) More

Vitamin A

0 mg (0 %) More

Vitamin B₁

0 mg (0 %) More

Vitamin B₁₂

0 μg (0 %) More

Vitamin B2

0,1 mg (0,1 %) More

Vitamin B6

0,1 mg (0,1 %) More

Vitamin C

49 mg (49 %) More

Vitamin D

0 μg (0 %) More

Vitamin E

0,2 ve (0,2 %) More

Vitamin K

2,5 μg (2,5 %) More

Zinc

0,3 mg (0,3 %) More

Zutaten

6 Portionen

1 unbehandelte Zitrone

1 unbehandelte Orange

500 ml Weißwein z. B. Gewürztraminer

5 EL Zucker

1 TL Pimentkorn

3 Gewürznelke

1 ELgetrocknete Bio-Rosenblütenblatt

300 ggemischte Beeren z. B. rote Johannisbeeren, Blaubeeren

Auf die Einkaufsliste setzen

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

Zubereitung

Schritt 1/1

Die Zitrone sowie die Orange heiß waschen, jeweils mit einem Sparschäler ein langes Stück Schale abschneiden und anschließend den Saft auspressen. Den Wein mit den beiden Fruchtsäften, den Schalen, Zucker, Piment, Nelken und Rosenblüten aufkochen. Für ca. 5 Minuten bei kleiner Hitze ziehen lassen. Dann vom Herd nehmen, abkühlen lassen und für mindestens 2 Stunden in den Kühlschrank stellen. Die Beeren waschen und gut abtropfen lassen. Auf die Gläser verteilen. Den kalten Gewürzwein durch ein Sieb dazu gießen und sofort eisgekühlt servieren.

This recipe is suitable for:

Diets

Vegan

Vegetarisch

Kalorienarm

Kommentare

(0)

Du musst angemeldet sein, um einen Kommentar abzugeben.

A

ENTDECKEN SIE EAT SMARTER

Low Carb High Fat (LCHF)

Das steckt dahinter!

Thonon-Diät

So funktioniert die 14-Tage Diät

Stoffwechseldiät: Crash-Diät oder Abnehmerfolg?

Das steckt dahinter!

Dukan Diät: Ein Beginner's Guide

Alles, was Sie wissen müssen!

Schnell Abnehmen: mit Gewichten oder Cardio?

Das ist die beste Sportart!

Die effektivsten Fitnesstipps vom Experten

So klappt's mit der Traumfigur

7 Beinübungen für schlanke Beine

Das ist das effektivste Workout!

Schnell abnehmen: 7 Übungen, 10 Minuten am Tag

Nur 10 Minuten täglich

Kalorienverbrauch beim Frühjahrsputz

So viele Kalorien verbrennen saugen, wischen & Co.

Der große Kaloriencheck auf dem Weihnachtsmarkt

Wie viele Kalorien stecken in den Leckereien vom Weihnachtsmarkt?

Die größten Diätfallen im Supermarkt

Clevere Einkaufstipps für smarte Genießer.

Fettfalle Kantine: So vermeiden Sie die Kalorienbomben

Endlich Mittagspause! Doch Vorsicht: Der obligatorische Gang in die Kantine kann dicke Folgen haben. Denn selbst hinter scheinbar leichten Snacks verbergen sich häufig echte Kalorienbomben. EAT SMARTER gibt Tipps für eine leichte Pause.