A

Wraps mit Chorizo-Kohlfüllung

Wraps mit Chorizo-Kohlfüllung

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 1051 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Wraps mit Chorizo-Kohlfüllung?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

2
300 g Weißkohl
1 Bund Rucola
2 EL Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/5

Weißkohl waschen, putzen, Strunk entfernen und in Streifen schneiden oder hobeln.

Schritt 2/5

Knoblauch schälen und fein hacken.

Laden
Schritt 3/5

Rucola waschen, trocken schütteln und grob hacken.

Laden
Schritt 4/5

Weißkohl und Knoblauch in Olivenöl anschwitzen, wenn nötig etwas Wasser zugeben, salzen, pfeffern und ca. 10 Mi. schmoren lassen. Dann vom Feuer nehmen und Rucola untermengen.

Schritt 5/5

Tortillas in einer heißen Pfanne von beiden Seiten kurz erwärmen. Weißkraut-Rucola-Mischung auf den Tortillas verteilen und je eine Wurst darauf legen. Einrollen und in Scheiben geschnitten servieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Vollkorn-Schmarrn mit Lauch
Kartoffel-Kräuterpuffer
Linsenpfannkuchen mit Dill und Spinat und Frischkäsecreme

Schnelles Low-Carb-Rezept

Linsenpfannkuchen mit Dill und Spinat 5.0
EAT SMARTER-TOPLISTEN