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Würziges Fleisch mit Koriander auf Thai-Art

Würziges Fleisch mit Koriander auf Thai-Art

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 230 kcal
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Wie gesund ist Würziges Fleisch mit Koriander auf Thai-Art?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
2 rote Chilischote
3 EL Sojasauce
2 kleinere Zwiebel
2 EL Öl
½ Bund Koriander

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Zubereitung

Schritt 1/5

Chilischoten waschen, putzen, halbieren, entkernen, alle weißen Innenhäute entfernen und in feine Würfel schneiden. Zwiebeln schälen, längs halbieren und längs in dünne Streifen schneiden.

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Schritt 2/5

Fleisch von Haut und Sehnen befreien und in quer zur Faser in dünne Scheiben schneiden.

Schritt 3/5

Fisch- und Sojasauce mit Limettensaft verrühren, Knoblauch schälen und dazu pressen, das Fleisch mit der Marinade mischen und 30 Min. ziehen lassen.

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Schritt 4/5

Zwiebeln in heißem Öl in einem Wok glasig braten, Fleisch zugeben und unter Rühren ca. 2 Min. braten, Marinade und Chili untermengen, kurz erhitzen lassen und mit Korianderblättchen bestreut servieren.

Schritt 5/5

Reis dazu reichen.

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