A
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Zitroneneistee mit Himbeeren
Zubereitung:
5 Min
5 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 100 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
100 Kcal (4,8 %)
Vitamin B₁
0,1 mg (10 %)
Vitamin B₂
0,1 mg (9,1 %)
Vitamin B₆
0,1 mg (7,1 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
Zucker gesamt
17 g
0 mg
Harnsäure
32 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
0,9 mg (11,3 %)
Vitamin K
8 µg (13,3 %)
Niacin
0,7 mg (5,8 %)
29 µg (9,7 %)
Pantothensäure
0,5 mg (10 %)
2,1 µg (5,3 %)
Vitamin C
66 mg (69,5 %)
313 mg (7,8 %)
42 mg (4,2 %)
49 mg (16,3 %)
1,2 mg (7,5 %)
4 µg (2,7 %)
0,4 mg (5 %)
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Zutaten
1
Liter
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Zubereitung
Schritt 1/2
1 Zitrone waschen und in Scheiben schneiden. Die restliche Zitronenhälfte auspressen. 1 Liter Wasser in einem Topf zum Kochen bringen. Vom Herd ziehen, Teebeutel und Zitronensaft hinzufügen. Ca. 10 Minuten ziehen lassen und dann mit Zucker nach eigenem Geschmack süßen. Die Himbeeren verlesen und ggf. kurz waschen.
Schritt 2/2
Zitronenscheiben und Himbeeren in eine Karaffe füllen und mit dem Tee auffüllen. Im Kühlschrank kalt stellen und nach Belieben auf Eiswürfeln servieren.
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