A
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Zitrusfrüchtepunsch
Zubereitung:
20 Min
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 1582 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
1582 Kcal (75,3 %)
Vitamin B₁
0,1 mg (10 %)
Vitamin B₂
0,1 mg (9,1 %)
Vitamin B₆
0,2 mg (14,3 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
Zucker gesamt
155 g
0 mg
Harnsäure
34 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
0,7 mg (8,8 %)
Vitamin K
1,5 µg (2,5 %)
Niacin
0,9 mg (7,5 %)
11 µg (3,7 %)
Pantothensäure
0,5 mg (10 %)
5,9 µg (14,8 %)
Vitamin C
83 mg (87,4 %)
726 mg (18,2 %)
71 mg (7,1 %)
91 mg (30,3 %)
4,2 mg (26,3 %)
52 µg (34,7 %)
1,5 mg (18,8 %)
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Zubereitung
Schritt 1/3
Wasser mit Zucker im Topf aufkochen, den Wein hinzufügen, erhitzen.
Schritt 2/3
Zitronen und Limette heiß waschen und trocknen. Zitronen mit einem Sparschäler dünn schälen, dann auspressen. Limette in dünne Scheibchen schneiden.
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Schritt 3/3
Beides zu Punsch geben und auf kleiner Flamme 10 Minuten ziehen lassen.
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