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Zucchini-Flan mit Tomatensoße

Zucchini-Flan mit Tomatensoße

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 1912 kcal
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Wie gesund ist Zucchini-Flan mit Tomatensoße?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

1 Blech
4 Eier
500 g Quark
200 g Mehl
2 Zucchini á 180-200 g
Pfeffer aus der Mühle
Fett für die Form
4 EL Basilikum

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Zubereitung

Schritt 1/2

Den Backofen auf 200°C Ober-und Unterhitze vorheizen. Die Eier trennen und die Eigelb über einem heißen, nicht kochenden Wasserbad schaumig schlagen. Die Schaummasse vom Herd ziehen, etwas abkühlen lassen und mit dem Quark und dem gesiebtem Mehl verrühren. Die Eiweiße mit einer Prise Salz steif schlagen und nach und nach unter die Eier-Quark-Masse heben.

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Schritt 2/2

Die Zucchini waschen, putzen, halbieren, die Kerne entfernen und das Fruchtfleisch grob raspeln. Die Zucchiniraspeln unter den Teig mischen, alles mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken und in eine gefettete Kastenform füllen. Im vorgeheizten Backofen 45-50 Minuten goldbraun backen lassen. Gegebenenfalls mit Alufolie abdecken. Den fertigen Fladen herausnehmen, in Scheiben schneiden und mit Basilikumblättchen garniert servieren. Nach Belieben Tomatensauce dazu reichen.

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