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grüner Spargel Rezepte von EAT SMARTER

Glasig gedämpfter Lachs mit gegrilltem Spargel

Alexander Kumptner

STARKOCH-REZEPT

Alexander Kumptner

Glasig gedämpfter Lachs mit gegrilltem Spargel

35 min 620 kcal

93 Punkte

Bratnudeln mit Frühlingsgemüse und Tofu

Adaeze Wolf

STARKOCH-REZEPT

Adaeze Wolf

Bratnudeln mit Frühlingsgemüse und Tofu

30 min 512 kcal

79 Punkte

Gemüse-Pizza mit Brokkoliboden

Klassiker in Low Carb

Gemüse-Pizza mit Brokkoliboden

50 min 244 kcal

100 Punkte

Frühlingsgemüsesuppe

Leichtes Mittagessen

Frühlingsgemüsesuppe

15 min 71 kcal

100 Punkte

Pasta mit grünem Spargel und Tomaten

Veganer Sattmacher

Pasta mit grünem Spargel und Tomaten

30 min 414 kcal

100 Punkte

Spargelcremesuppe mit Kokosmilch

Klassiker mal anders

Spargelcremesuppe mit Kokosmilch

45 min 431 kcal

98 Punkte

Gefüllte Ofenkartoffeln vegetarisch

Seelenwärmer

Gefüllte Ofenkartoffeln vegetarisch

25 min 326 kcal

97 Punkte

Italienisches Kräutersteak mit grünem Spargel und neuen Kartoffeln

Italienisches Kräutersteak mit grünem Spargel und neuen Kartoffeln

35 min 482 kcal

97 Punkte

Grüner Spargel mit Burrata

Gut für die Haut

Grüner Spargel mit Burrata

10 min 408 kcal

97 Punkte

Grünes Risotto mit Frühlingsgemüse

Saisonale Küche

Grünes Risotto mit Frühlingsgemüse

35 min 435 kcal

96 Punkte

Frühlings-Minestrone

Saisonale Küche

Frühlings-Minestrone

40 min 297 kcal

96 Punkte

Pasta Primavera

Für die ganze Familie

Pasta Primavera

30 min 539 kcal

94 Punkte

Ofengemüse mit Tahinsauce

Feine Gemüseküche

Ofengemüse mit Tahinsauce

30 min 566 kcal

94 Punkte

Gemüsesuppe mit grünem Spargel

Saisonale Küche

Gemüsesuppe mit grünem Spargel

35 min 170 kcal

94 Punkte

Makkaroni

50 min 687 kcal

94 Punkte

Bunte Gemüsepfanne mit Champignons

Bunte Gemüsepfanne mit Champignons

30 min 209 kcal

93 Punkte

Kartoffel-Spargelsalat mit gebratenem Zanderfilet

Kartoffel-Spargelsalat mit gebratenem Zanderfilet

60 min 341 kcal

93 Punkte

Gemüse-Lasagne mit Spargel und Erbsen

Gesunder Feierabend

Gemüse-Lasagne mit Spargel und Erbsen

70 min 451 kcal

93 Punkte

Spargel-Bärlauch-Fladen

Saisonale Küche

Spargel-Bärlauch-Fladen

30 min 786 kcal

92 Punkte

Grüner Spargel aus dem Ofen

Schnell und einfach

Grüner Spargel aus dem Ofen

20 min 204 kcal

92 Punkte

Spargel-Galette

Saisonale Küche

Spargel-Galette

35 min 664 kcal

91 Punkte

Freekeh-Salat

Feine Gemüseküche

20 min 429 kcal

90 Punkte

Brunnenkressesalat mit Spargel, pochiertem Lachs und Eiern

Protein-Kick zum Mittag

Brunnenkressesalat mit Spargel, pochiertem Lachs und Eiern

25 min 392 kcal

90 Punkte

Fruchtiges Tomaten-Risotto mit Spargel und Rindfleischstreifen

Figurbewusst genießen

Fruchtiges Tomaten-Risotto mit Spargel und Rindfleischstreifen

45 min 570 kcal

90 Punkte

Spargel asiatisch

Spargel asiatisch

35 min 278 kcal

90 Punkte

Spargel-Pasta-Salat

Klassiker mal anders

Spargel-Pasta-Salat

30 min 544 kcal

90 Punkte

Schupfnudeln mit Gemüse

Seelenwärmer

Schupfnudeln mit Gemüse

40 min 402 kcal

89 Punkte

Kabeljau-Spargel-Pasta

Saisonale Küche

Kabeljau-Spargel-Pasta

30 min 564 kcal

89 Punkte

Spargelsalat mit Lachs

Saisonale Küche

Spargelsalat mit Lachs

30 min 398 kcal

89 Punkte

Frikadellen mit gegrilltem Spargel

Klassiker mal anders

Frikadellen mit gegrilltem Spargel

60 min 698 kcal

88 Punkte

Hähnchenpfanne mit Spargel

Hähnchenpfanne mit Spargel

45 min 300 kcal

88 Punkte

Wolfsbarsch aus dem Ofen

Saisonale Küche

Wolfsbarsch aus dem Ofen

30 min 477 kcal

87 Punkte

Fisch mit grünem Spargel und Kartoffelpüree

Gesunde Gourmet-Küche

Fisch mit grünem Spargel und Kartoffelpüree

45 min 416 kcal

86 Punkte

Gnudi mit Frühlingsgemüse

Stärkender Eiweiß-Kick

Gnudi mit Frühlingsgemüse

45 min 576 kcal

86 Punkte

Vegane Dinkel-Pizza

Smarter Klassiker

Vegane Dinkel-Pizza

30 min 728 kcal

85 Punkte

Spargel-Möhren-Risotto

Spargel-Möhren-Risotto

45 min 489 kcal

85 Punkte

Penne mit grünem Spargel

Penne mit grünem Spargel

60 min 671 kcal

85 Punkte

Putenbraten mit Frischkäse gefüllt

Gesunde Gourmet-Küche

Putenbraten mit Frischkäse gefüllt

110 min 786 kcal

85 Punkte

Hirschrücken auf Gemüserisotto

Gesunde Gourmet-Küche

Hirschrücken auf Gemüse-Risotto

60 min 673 kcal

85 Punkte

Gedünsteter Fisch mit Frühlingsgemüse

Leichtes Abendessen

Gedünsteter Fisch mit Frühlingsgemüse

35 min 273 kcal

84 Punkte

Pikanter Spargel-Erdbeer-Kuchen

Für die ganze Familie

Pikanter Spargel-Erdbeer-Kuchen

50 min 464 kcal

84 Punkte

Pasta mit Spargel und Mozzarella

Pasta mit Spargel und Mozzarella

15 min 705 kcal

84 Punkte

Garnelenspieße mit Spargel, Obst und schwarzem Reis

Gut für die Haut

Garnelenspieße mit Spargel, Obst und schwarzem Reis

50 min 664 kcal

83 Punkte

Gnocchi mit grünem Spargel

Vegetarisch für Genießer

Gnocchi mit grünem Spargel

25 min 643 kcal

83 Punkte

grünes Gemüse mit Glasnudeln in holzfarbener Schale auf rotem Grund

Figurbewusst genießen

Asiatische Gemüsesuppe mit Glasnudeln

25 min 337 kcal

83 Punkte

Pizza mit Spargel und Erdbeeren

Saisonale Küche

Pizza mit Spargel und Erdbeeren

45 min 582 kcal

82 Punkte

Argentinisches Rinderfilet mit Pfifferlingen und Gemüse

Saisonale Küche

Argentinisches Rinderfilet mit Pfifferlingen und Gemüse

15 min 303 kcal

82 Punkte

Bandnudeln mit Spargelpüree

Saisonale Küche

Bandnudeln mit Spargelpüree

30 min 482 kcal

82 Punkte