A
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Alkoholfreier Punsch
Zubereitung:
10 Min
10 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 70 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
70 Kcal (3,3 %)
Vitamin B₁
0 mg (0 %)
Vitamin B₂
0 mg (0 %)
Vitamin B₆
0,1 mg (7,1 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
0 g
Zucker gesamt
15 g
0 mg
Harnsäure
18 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
0,7 mg (8,8 %)
Vitamin K
0,6 µg (1 %)
Niacin
0,4 mg (3,3 %)
11 µg (3,7 %)
Pantothensäure
0,1 mg (2 %)
1,3 µg (3,3 %)
Vitamin C
7 mg (7,4 %)
163 mg (4,1 %)
10 mg (1 %)
8 mg (2,7 %)
0,4 mg (2,5 %)
1 µg (0,7 %)
0,2 mg (2,5 %)
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Zutaten
4
Glass
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Zubereitung
Schritt 1/2
Apfelsaft mit ca. 500 ml Wasser aufkochen. Teebeutel, Nelken, Zimtstange und Zitronensaft zugeben.
Schritt 2/2
Etwa 5 Min. ziehen lassen. Dann mit Honig abschmecken und durch ein Sieb in Gläser füllen.
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