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Apfel-Grapefruit-Drink
mit Johannisbeeren
10 Min
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Wie gesund ist Apfel-Grapefruit-Drink?
Rote und schwarze Johannisbeeren bringen allein schon weit mehr als den Tagesbedarf an Vitamin C; Grapefruit und Apfel setzen noch mal kräftig eins drauf. Das tut sowohl dem Immunsystem wie der Figur gut: Das Power-Vitamin fördert auch die Fettverbrennung!
Zutaten
EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Den Apfel waschen, vierteln und samt Kerngehäuse grob würfeln.
Johannisbeeren waschen, in einem Sieb abtropfen lassen. 1 Rispe beiseitelegen, die restlichen Beeren von den Rispen streifen.
Grapefruithälfte auspressen.
Apfelwürfel und abgestreifte Johannisbeeren in einen Entsafter geben und entsaften.
Mit Grapefruitsaft und Eiswürfeln in einem hohen Glas verrühren. Mit Mineralwasser auffüllen und mit Johannisbeerrispen garnieren.
