A
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Apfel-Karotten-Saft mit Kardamom und Honig
Zubereitung:
5 Min
5 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 143 kcal
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
A
Nährwerte pro Portion:
143 Kcal (6,8 %)
Vitamin B₁
0,1 mg (10 %)
Vitamin B₂
0,1 mg (9,1 %)
Vitamin B₆
0,3 mg (21,4 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
Zucker gesamt
27 g
0 mg
Harnsäure
59 mg
Vitamin A
0,7 mg (100 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
1,7 mg (21,3 %)
Vitamin K
25,3 µg (42,2 %)
Niacin
1,5 mg (12,5 %)
26 µg (8,7 %)
Pantothensäure
0,5 mg (10 %)
8,4 µg (21 %)
Vitamin C
38 mg (40 %)
607 mg (15,2 %)
58 mg (5,8 %)
38 mg (12,7 %)
1,1 mg (6,9 %)
6 µg (4 %)
0,4 mg (5 %)
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Zutaten
1
Glas
Anzeige
EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
Den Apfelsaft mit den Kardamomkapseln und dem Honig erwärmen, vom Feuer nehmen und ca. 15 Minuten ziehen lassen.
Schritt 2/2
Mit dem Zitronensaft und Möhrensaft mischen und in Glas gefüllt servieren.


