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Saisonale Küche
Apfelglühwein
Zubereitung:
30 Min
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 152 kcal
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A
Wie gesund ist Apfelglühwein?
Health Score:
/100
Dass ein Apfelglühwein nicht zu den gesundest Rezept gehört, dürfte jedem bewusst sein, denn das Getränk enthält Alkohol. Genießen wir es jedoch an kühlen Tagen in Maßen, ist nichts dagegen einzuwenden, denn bekanntlich macht die Dosis das Gift.
Nährwerte pro Portion:
152 Kcal (7,2 %)
Vitamin B₁
0,1 mg (10 %)
Vitamin B₂
0,1 mg (9,1 %)
Vitamin B₆
0,1 mg (7,1 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
Zucker gesamt
0 g
0 mg
Harnsäure
18,9 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
3,4 µg (17 %)
Vitamin E
0,5 mg (6,3 %)
Vitamin K
0,9 µg (1,5 %)
Niacin
0,5 mg (4,2 %)
16 µg (5,3 %)
Pantothensäure
0,2 mg (4 %)
3,5 µg (8,8 %)
Vitamin C
24 mg (25,3 %)
303 mg (7,6 %)
52 mg (5,2 %)
24 mg (8 %)
1,4 mg (8,8 %)
16,7 µg (11,1 %)
0,4 mg (5 %)
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Zutaten
4
Portionen
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
Orange waschen, trocken reiben und in Scheiebn schneiden. Mit Weißwein, Apfelsaft, Gewürzen und Apfelscheiben in einem Topf erhitzen, nicht kochen lassen und etwa 15 Minuten leicht ziehen lassen.
Schritt 2/2
Zimtstangen entfernen und Apfelglühwein auf 4 Gläser aufteilen.
Smarter Tipp
Der Apfelglühwein enthält Alkohol und ist daher nicht für jeden geeignet. Eine Alternative für Erwachsene ohne Alkohol ist der spicy Orangen-Punsch oder bei Kindern sehr beliebt unser Kinderpunsch Rezept.
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?
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