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Apfelrosentörtchen

Apfelrosentörtchen

Blumen sagen mehr als tausend Worte – und punkten in diesem Fall nicht nur optisch, sondern auch geschmacklich!

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 234 kcal
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Wie gesund ist Apfelrosentörtchen?

Health Score:
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Neben vielen Mineralstoffen wie Kalium, Phosphor, Calcium, Magnesium, Niacin und Folsäure punkten Äpfel mit dem sattmachenden Ballaststo Pektin, der eine gute Darmflora fördert.

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

6 Stücke
500 grote Äpfel (3 rote Äpfel)
1 Zitrone (Saft)
1 Packung Blätterteig (275 g, rechteckig)
6 TL Apfelmus (30 g, ungesüßt)
5 g Butter (1 TL)

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Zubereitung

Schritt 1/5

Äpfel waschen, trocken reiben, halbieren, entkernen und auf einem Gemüsehobel in sehr dünne Scheiben hobeln.

Schritt 2/5

Apfelscheiben in eine Schüssel mit Zitronensaft geben und mischen.

Schritt 3/5

Blätterteig in 5 cm breite Streifen schneiden, mit Apfelmus bestreichen und mit Zimt bestreuen.

Schritt 4/5

Apfelscheiben abtropfen lassen. Jeweils einige davon überlappend auf dem oberen Teigrand nebeneinanderlegen, den unteren Teigrand darübergeben, falten und aufrollen, sodass eine Art Blüte entsteht. Ein 6er-Muffinblech mit Butter fetten und Teigrosen hineinsetzen.

Schritt 5/5

Blätterteig-Apfel-Rosen im vorgeheizten Backofen bei 160 °C (140 °C Umluft; Gas: Stufe 2) in etwa 25 bis 30 Minuten goldgelb backen. Danach 15 Minuten auskühlen lassen und servieren.

Smarter Tipp

Blätterteig besteht leider aus weißem Mehl, das kaum Ballast- und Nährstoffe liefert. Daher sollte er nur ausnahmsweise genossen werden.
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