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Artischocken mit Füllung

Artischocken mit Füllung

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 606 kcal
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Wie gesund ist Artischocken mit Füllung?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Für die Füllung
6 ELschwarze, entsteinte Olive
½ Bund Petersilie
60 g Butter
Pfeffer aus der Mühle
Butter für die Form
Olivenöl zum Beträufeln

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Zubereitung

Schritt 1/4

In einem Topf etwa 1 l Wasser mit 1 TL Salz und dem Essig zum Kochen bringen. Die Artischockenböden auslösen und sofort in den kochenden Sud geben, darin bissfest garen, dann herausnehmen, abschrecken und abtropfen lassen.

Schritt 2/4

Den Backofen auf 200°C Ober-und Unterhitze vorheizen. Für die Füllung den Knoblauch abziehen und mit den Sardellenfilets klein hacken. Die Oliven gut abtropfen lassen und ebenfalls fein hacken. Die Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken.

Schritt 3/4

In einer Pfanne die Butter zerlassen, den Knoblauch mit den Sardellenfilets, den Oliven und der Petersilie zugeben und kurz anschwitzen. Die Semmelbrösel und den Zitronenabrieb einrühren, pfeffern und vom Herd ziehen.

Schritt 4/4

Die Artischockenböden in eine gebutterte Auflaufform stellen, mit der Bröselmasse vefüllen, mit Pinienkernen bestreuen, mit etwas Olivenöl beträufeln und im vorgeheizten Ofen 10-15 Minuten gratinieren. Sofort servieren.

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