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Avocadosuppe mit Mango

Avocadosuppe mit Mango

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 257 kcal
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Wie gesund ist Avocadosuppe mit Mango?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
2 reife Avocado
100 g Joghurt fettarm
1 Msp.abgeriebene Zitronenschale
2 EL Sherry
½ Mango
60 g Baguette (4 dünne Scheibe)

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Zubereitung

Schritt 1/2

Die Gemüsebrühe aufkochen und vom Herd ziehen. Die Avocados halbieren, die Kerne entfernen. Das Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale heben und mit Sahne, saurer Sahne und Zitronensaft pürieren. Das Püree in die noch heiße, aber nicht mehr kochende Gemüsebrühe rühren, mit Zitronenschale, Sherry, Salz und Pfeffer abschmecken.

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Schritt 2/2

Das Mangofruchtfleisch in Scheiben schneiden und kleine Würfel oder Ornamente ausstechen/ausschneiden. In Kleine Glasschälchen füllen und mit Cayennepfeffer bestreuter Mango und einer dünnen Scheibe Baguette servieren.

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