A
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Bananan-Chips
Zubereitung:
10 Min
10 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 212 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
212 Kcal (10,1 %)
Vitamin B₁
0 mg (0 %)
Vitamin B₂
0 mg (0 %)
Vitamin B₆
0,4 mg (28,6 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
1 g
Zucker gesamt
1 g
0 mg
Harnsäure
28 mg
Vitamin A
0,1 mg (14,3 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
2,2 mg (27,5 %)
Vitamin K
11,3 µg (18,8 %)
Niacin
0,8 mg (6,7 %)
13 µg (4,3 %)
Pantothensäure
0,3 mg (6 %)
5,6 µg (14 %)
Vitamin C
10 mg (10,5 %)
321 mg (8 %)
8 mg (0,8 %)
35 mg (11,7 %)
0,8 mg (5 %)
3 µg (2 %)
0,1 mg (1,3 %)
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Zutaten
4
Portionen
Pflanzenöl zum Frittieren
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/3
Die Bananen schälen und schräg in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden.
Schritt 2/3
Portionsweise im heißen Öl (ca. 170°C) 3-4 Minuten goldbraun ausbacken.
Schritt 3/3
Auf Küchenkrepp abtropfen lassen und servieren.
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