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Brokkoligratin mit Röstzwiebeln

Brokkoligratin mit Röstzwiebeln

Zubereitung:
50 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 523 kcal
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Wie gesund ist Brokkoligratin mit Röstzwiebeln?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
200 ml Schlagsahne
200 ml Milch
3 Ei
80 g Gouda gerieben
Pfeffer aus der Mühle
Muskat frisch gerieben
1 EL Mehl
Öl zum Frittieren

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Zubereitung

Schritt 1/4

Brokkoliröschen waschen und in Salzwasser ca. 2 Min. blanchieren. Abschrecken und abtropfen lassen. In eine große oder zwei kleinere Auflaufformen geben.

Schritt 2/4

Knoblauch schälen und fein hacken.

Schritt 3/4

Sahne mit Milch, Creme fraiche, Knoblauch und Eiern verrühren. Kräftig mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Käse darüber streuen und im vorgeheizten Ofen bei 180°C Unter- und Oberhitze ca. 20-25 Min. gratinieren.

Schritt 4/4

Währenddessen Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden. Mehl darüber streuen und locker vermengen. In heißem Öl portionsweise goldbraun backen. Aus dem Öl nehmen und auf Küchenkrepp abtropfen lassen. Etwas salzen. Über den Auflauf gestreut servieren.

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